Психологічні тести
Скринінги симптомів і освітні самооцінки тривоги, настрою, травматичних реакцій та стосунків. Результати не є діагнозом.
Доступно
11
інтерактивних скринінгів і самооцінок
Формат
У своєму темпі
без реєстрації
Приватність
Локально
відповіді не надсилаються
Настрій і виснаження
Стандартизований скринінг і освітні самооцінки настрою, післяпологового стану та емоційного виснаження.
PHQ-9: скринінг депресивних симптомів за останні два тижні
Стандартизований скринінг із дев’яти оцінюваних пунктів і окремого питання про вплив симптомів; результат рахується у сирих балах 0–27.
Пройти скринінгСамооцінка депресивних переживань
Авторський освітній перелік переживань за останні два тижні — без діагностичних порогів і без підміни професійної оцінки.
Відкрити самооцінкуСамооцінка емоційного стану після пологів
Авторська освітня самооцінка настрою, тривоги, виснаження й безпеки за останні два тижні — без клінічних порогів.
Відкрити самооцінкуТривога, ОКР і травматичний досвід
Самооцінка тривоги, соціального страху, обсесій, компульсій і посттравматичних реакцій.
GAD-7: скринінг симптомів тривоги за останні два тижні
Стандартизований скринінг із семи оцінюваних пунктів і окремого питання про вплив тривоги; результат рахується у сирих балах 0–21.
Пройти скринінгСоціофобія / соціальна тривога: самооцінка уникання
Авторські запитання про страх оцінки, уникання, тілесні прояви й захисну поведінку — без діагностичних висновків.
Відкрити самооцінкуОКР: освітня самооцінка нав’язливих думок і повторюваних дій
Авторська освітня самооцінка нав’язливих думок, повторюваних дій та їхнього впливу за сім днів — не Y-BOCS і без клінічних порогів.
Відкрити самооцінкуСамооцінка реакцій після травматичного досвіду
Авторська освітня самооцінка повторного переживання, уникання, напруги, змін настрою та впливу на життя за останній місяць.
Відкрити самооцінкуСаморефлексія про зміни й опори після складного досвіду
Авторські запитання про нові сенси, стосунки, цінності, опори й помічену силу — без вимоги «зростати» після травми.
Відкрити самооцінкуСтосунки й особистісні патерни
Саморефлексії про близькість, перфекціоністичні патерни та міжособистісні труднощі — без діагностичних ярликів.
Прив’язаність і близькість: саморефлексія про стосунки
Авторські показники тривоги щодо дистанції, уникання близькості та безпечності — не ECR-R, без визначення «типу» й нормативних меж.
Відкрити самооцінкуПерфекціонізм: саморефлексія про стандарти й самокритику
Авторські запитання про стандарти, страх помилки, самокритику, перевірки й прокрастинацію — не MPS і не клінічна діагностика.
Відкрити самооцінкуСамооцінка повторюваних труднощів у стосунках
Авторські запитання про межі, конфлікти, залежність, контроль, уникання й повторювані міжособистісні сценарії.
Відкрити самооцінкуЧутливість і самопізнання
Окремі освітні матеріали, які допомагають краще зрозуміти власний темперамент.
Висока чутливість і HSP Scale
Коротко про рису сенсорної чутливості, походження шкали та межі її самостійного використання.
Про високу чутливість і HSP Scale