top of page
Лист до себе в минуле: Вправа для зцілення та самопідтримки
Перед вами одна з важливих вправ для роботи з власним минулим — «Лист до себе». Це не просто техніка, а глибокий акт любові та мужності....
Олексій Шумський
Читати 4 хв
Олексій Шумський
Читати 0 хв
Експозиційна психотерапія та висока чутливість: розуміння, адаптація та шлях до зцілення
Тривога – почуття, з яким стикається кожна людина. Однак, коли тривога стає надмірною, обмежує життя, заважаючи реалізовувати можливості. Експозиційна психотерапія...
Олексій Шумський
Читати 22 хв
bottom of page