Освітня самооцінка

ОКР: освітня самооцінка нав’язливих думок і повторюваних дій

Авторська освітня самооцінка нав’язливих думок, повторюваних дій та їхнього впливу за сім днів — не Y-BOCS і без клінічних порогів.

Питання

10

Орієнтовно

4 хв

Дані

Локально

Оцініть останні сім днів. Нав’язливі думки, образи або імпульси й повторювані дії можуть мати різні причини та потребують контексту.

Це не Y-BOCS: офіційна шкала має інші пункти, відповіді 0–4 і клінічний формат оцінювання.

Важливо

Самооцінка не встановлює ОКР. Для діагностики важливі клінічне інтерв’ю, тривалість, дистрес та вплив на функціонування.

Пройти самооцінку

Відповіді рахуються локально у вашому браузері. Ми не отримуємо і не зберігаємо результат.

Відповідей: 0 з 10.

Прогрес

0 / 10

0%

Нав'язливі думки або образи займають помітну частину дня.1 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Нав'язливі думки викликають сильну тривогу або огиду.2 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Мені важко переключитися з нав'язливої думки.3 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Я уникаю ситуацій, які можуть запустити нав'язливості.4 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Я виконую повторювані дії або перевірки, щоб зменшити тривогу.5 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Ритуали або перевірки займають багато часу.6 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Якщо я не виконую ритуал, напруга різко зростає.7 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Мені важко зупинити ритуал, навіть коли я розумію його надмірність.8 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Ці прояви заважають роботі, навчанню або стосункам.9 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Я приховую ці прояви або соромлюся говорити про них.10 / 10

Оберіть один варіант, який найближче описує ваш досвід.

Результат з'явиться після відповідей на всі питання

Якщо якесь питання викликає сильний дискомфорт, можна зупинитися. Пауза і підтримка важливіші за завершення самооцінки.

Джерела та наступні кроки