Психологія українською

Статті про психологію та психічне здоров’я

У Bravery можна почитати про тривогу, самооцінку, стосунки й підтримку у складні періоди. Почни зі статті або обери тему, з якою хочеш розібратися.

Що почитати спочатку

Добірка про тривогу та ставлення до себе.

Міфи та факти про генералізований тривожний розлад (ГТР)
Про поширені уявлення про ГТР, межі самодіагностики й вибір допомоги після оцінювання.
Олексій Шумський
Що таке генералізований тривожний розлад?
Опис проявів ГТР у думках, тілі та повсякденному житті, а також підходів до допомоги.
Олексій Шумський
Психотерапевтична метафора: Сад всередині тебе
Образна історія про Сторожа, Садівника й внутрішню критику, із запитаннями для роздумів.
Олексій Шумський

Можна почати з теми, навіть якщо конкретного питання поки немає.

Олексій Шумський

Психолог і психотерапевт

Працює в когнітивно-поведінковому підході. Його спеціалізація — соціальна тривога та самооцінка.

У профілях спеціалістів і на сторінці послуг можна прочитати про підхід, формати та умови зустрічей.

На сторінці контактів можна знайти способи зв’язку й поставити питання про консультацію.

Запис до Олексія Шумського — на його сайті shumskyi.pro, до інших спеціалістів — у їхніх профілях.