Висока чутливість та HSP Scale Елейн Арон
Коротко про високу чутливість, дослідження Елейн Арон і походження HSP Scale. Освітній матеріал; не діагноз і не онлайн-тест.
Що таке сенсорна чутливість
Сенсорна чутливість (sensory processing sensitivity, SPS) — це риса темпераменту, пов’язана з індивідуальними відмінностями у сприйнятті та опрацюванні стимулів. У дослідженні Елейн і Артура Арон 1997 року для її самооцінки було описано 27-пунктову Highly Sensitive Person Scale (HSP Scale).
Первинна публікація про HSP Scale у PubMed.
Що важливо знати про HSP Scale
На цій сторінці немає інтерактивного опитувальника, підрахунку балів чи персональної інтерпретації. HSP Scale є інструментом самооцінки риси темпераменту, а не способом поставити психіатричний або медичний діагноз.
Якщо чутливість, тривога або перевантаження помітно впливають на повсякденне життя, обговоріть це з кваліфікованим фахівцем з психічного здоров’я.
Матеріал про психотерапію та високу чутливість
Докладніше про можливі адаптації психотерапевтичної роботи читайте у матеріалі «Експозиційна психотерапія та висока чутливість».