Статті наших психологів

Якщо ви читаєте ці рядки, ймовірно, ваше життя часто затьмарюють тривожні думки про майбутнє. Можливо, ваша уява малює страшні картинки,...

Жити з тривогою, особливо з генералізованим тривожним розладом (ГТР), — це часто означає носити в голові цілий кінотеатр жахів. Мозок...

Мета:  Встановити усвідомлений, співчутливий контакт із тією вашою часткою, яка несе в собі досвід дитячої вразливості, болю, страху чи...