Статті наших психологів

Але що робити, коли тихе хвилювання перетворюється на гучний, майже безперервний шум у голові?

Якщо ви читаєте ці рядки, ймовірно, ваше життя часто затьмарюють тривожні думки про майбутнє. Можливо, ваша уява малює страшні картинки,...

Жити з тривогою, особливо з генералізованим тривожним розладом (ГТР), — це часто означає носити в голові цілий кінотеатр жахів. Мозок...