Статті наших психологів

Генералізований тривожний розлад (ГТР) характеризується надмірним та постійним занепокоєнням і тривогою щодо різних життєвих ситуацій....

Ця психологічна техніка допомагає впоратися з неприємними або нав'язливими спогадами. Створіть свій сейф:  Уявіть собі сейф у надійному...

Соціальна тривога – це стан, що виходить далеко за рамки звичайної сором'язливості. Це інтенсивний та глибокий страх соціальних ситуацій,...